tappat suget?
snacka om att jag har varit seg! såg att min sista uppdatering var i november!
lite skamligt nästan haha ;P
har iaf träna rätt hårt, fick ett silver i sm :)
gymmet besökte jag för första gången för i år i måndags, oxå skamligt..
men kan säga till mitt försvar att jag haft en massa skola, pojkvän och bjj att pyssla med istället ;p
men hann med ett bra ben och rump pass i måndags och nu mår man som man förtjänar ^^
trapporna i skolan har inte varigt roliga kan jag säga ;)
imorgon är det bjj och förhoppningsvis har min underbara träningsvärk lättat tills dess (Y)
sm i bjj den 11/12!
hejsan! ursäkta för usel uppdatering.
träningen har gått helt perfekt! gymmet har jag dock inte varit på ett tag men ska dit idag med ronja :)
jag har däremot anmält mig till sm i bjj som kommer att hållas här i helsingborg, hoppas att det kommer gå bra, det är min första tävling men ingen har anmält sig i min viktklass ännu men det kommer väl :)
ska bli skönt att få komma till gymet!
nytt träningsschema (Y)
ska byta träningsschema nu och denna gången ser det ut såhär:
15 reps. 3 set.
vikterna bestämmer jag efterhand som jag kör övningarna, ska försöka köra mer explosiva pass numer.
1a. benspark, baksida av lår.
1b. hängande benlyft.
2a. shoulderpress.
2b. squats.
3a. marklyft.
3b. pushdowns.
4a. situps.
4b. hantelpress.
5a. benpress.
5b. hyperextensions.
hemma från gymmet
kom hem från gymmet för ett tag sen :) har käkat och så nu, rotmos, mums ;) kände mig helt seg på gymmet, typ helt slut i kroppen och ändå har jag knappast tränat mer än vanligt och jag har vilat hela helgen :p aja, det blir bjj imorgon iaf ;D robson, min tränare, tycker att jag ska tävla den 13 november.. men vet inte riktigt om jag vågar, jag är en dålig förlorare och en förlust i första "fighten" hade totaldödat mitt självförtroende :p jaja, får se om jag kan samla mod ;) har varit någorlunda hängig hela dagen så blir nattinatti tidigt för mig kväll (y)
svettigt!
ville bara lägga in en bild.. :P
stack till gymmet en sväng med calle, fan vad klen jag är xd men det gick ändå hyffsat bra :) svettades ett par liter eller så (y) hoppas inte att träningsverken är för hemsk imorgon för då ska jag orientera med skolan (VARFÖR!?) i pålsjöskog och sen sticka till tränignen :) menmen, sovmorgon får jag iaf, väldigt välbehövd kan jag tillägga, har inte fått sova särskilt mycket på sista tiden. så det blir bingen med en bok direkt efter att ja fått i mig lite mat :)
ha de!
BJJ träning ikväll på Kaisho kampsportsklubb ;D
Hejhej, sitter hemma och tar det lugnt efter skolan. Vi hade våra första gäster på parapeten för i år och det var ju pirrigt ;) Ikväll ska jag in till hbg för att träna BJJ, till er som inte riktigt vet var det är kan jag säga att det är en kampsport som mestadels utövas på mark typ, som brottning, men man använder sig av lås och strypningar för att få motståndaren att "klappa ut". Slag och sparkar används inte inom BJJ men i MMA som BJJ är en del utav. Jag är inte speciellt avancerad ännu, jag är vitbältare = första "stadiet". Jag har tränat BJJ, eller submission wrestling ( som det kallas utan gi="dräkt") sedan i februari, men första halvåret maskade jag rejält, haha. Jag bytte klubb nu till höst terminen från Fenix, HBG till Kaisho, HBG och körde endast submission wrestling och MMA på Fenix. Det var väl allt jag hade att säga än så länge, skriver väl snart igen ;p
