lysettenilsson -

god kycklinggryta!

300 gram kycklingfilé

1 tsk olivolja

10 st champinjoner

0,5 st zucchini

1 st röd paprika

1,5 msk grönsaksfond

1 msk tomatpuré

2 st vitlöksklyftor

1 st röd lökar

10 cm purjolök

1 ask cocktailtomater

2 dl mellangrädde

1 msk apelsinsaft

salt och peppar

4 port Uncle Ben´s Långkornigt ris

Tillagning

1. Skär kyckling, lök, vitlök och grönsaker i bitar. Fräs kycklingbitarna i oljan. Då dessa fått lite färg tillsätts alla grönsaker utom cocktailtomaterna.

2. Fräs några minuter och tillsätt sedan mellangrädden, tomatpuré, fond, saft, salt och peppar. Låt koka 15 minuter.

3. Då någon minut återstår av koktiden tillsätts cocktailtomaterna. Servera med ris.

2010-10-27 @ 11:35:27 Mat Permalink

Kommentarer

Postat av: DOLLYS

Låter gott :) Har du ingen bild på hur grytan ser ut?

Lots of love/ www.dollys.se

2010-10-27 @ 13:38:22
URL: http://dollys.se/

Postat av: Alexandra - Uppsalas största blogg

Vinnaren av dagens blogg finns uppe nu! :) Kika in om du vann eller var med och tävla i den nya tävlingen. Klicka bara på länken här under :)

http://vadfanskajagheta.se/2010/october/onsdag-dagens-blogg-3.html#comment

2010-10-27 @ 15:29:29
URL: http://vadfanskajagheta.se

Postat av: Alexandra - Uppsalas största blogg

sv: åh tack så otroligt mkt <3

2010-10-27 @ 18:32:08
URL: http://vadfanskajagheta.se

Postat av: emma

Sv: åh, tack så jättemycket!

2010-10-27 @ 19:14:01
URL: http://medansvifaller.blogg.se/

Postat av: matilda

Provar den ikväll! :D

2010-11-03 @ 17:24:40
URL: http://matildaevelinaa.blogg.se/

Trackback